练练健身app

ps：练练健身-力量训练记录健身房和居家健身计划！

练练健身是一款非常好用的运动健身软件，它不仅为用户提供了丰富的健身视频，还能根据用户的身体情况和运动目标来为其制定专属的运动计划，能够直接通过本软件进行手机运动健身操作体验，软件功能全面，内置海量优质的运动健身课程知识，帮助用户快速掌握各种健身运动方法。让用户能够进行更加高效的运动训练，并且还为用户提供了运动打卡功能，你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步，能够轻松的帮助用户养成坚持运动的好习惯。

软件简介：

练练健身是一款强大而易用的健身app，它提供了丰富的健身训练计划和视频教程，帮助用户实现健身目标。用户可以根据自身需求选择适合自己的训练计划，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。跟随专业的指导进行锻炼。此外，练练健身还有健康记录功能，让用户可以随时追踪自己的进展和健康情况。快来下载练练健身，让健康生活成为你的习惯！

软件特色：

1、训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

2、饮食记录：记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例，还可以吃多少千卡，可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板。

3、身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。

软件优势：

1、心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。

2、习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

3、健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

4、手表训练：支持 Apple Watch 手表上进行训练，可以方便的进行打勾标记完成

软件测评：

练练健身app是一款非常方便又好用的手机专业运动健身管理服务平台。如果你喜欢力量训练，想要增肌、塑形，那么练练健身非常适合你，400+动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。

软件详情：

包名：com.gzyunke.lianlian

名称：练练健身

版本：24.12.26

MD5值：f42f0e7fcc42e0725dbb8b4ab61a1117