睡眠追踪

《睡眠追踪》可以帮助每个人管理好自己的睡眠。该软件通过冥想和聆听自然声音来缓解用户的焦虑，让每个人都可以身心放松。此外，您还可以实时检测好友的睡眠状态和睡眠深度，让任何人都可以说再见。担心失眠。

睡眠追踪软件特色

1、可以更理性地优化睡眠健康，更科学地改善睡眠质量。

2、只需按一下按钮，您就可以跟踪和记录睡眠时间、周期和效率。

3、有很多很好的辅助工具，可以帮助大家改善失眠，改善睡眠。

睡眠追踪软件亮点

1、催眠音乐，精神摇篮曲，优美的轻音乐，自然的摇篮曲，钢琴声，深度助眠。

2、人们用大自然的声音为大自然铺平道路，睡个好觉，早上起来，一石二鸟。

3、输入日常习惯和变量，例如咖啡因摄入量、酒精摄入量等，以分析这些变量对睡眠质量的影响。

睡眠追踪软件优势

1、日历表可直观查看您的睡眠历史数据，快速识别规律，全面改善您的睡眠时间。

2、即使在飞行模式下，您只需将设备放在枕头旁边即可使用所有跟踪功能。

3、可以实时跟踪记录您的睡眠习惯、节奏和结构，并随时查看您记录的睡眠数据。