深度睡眠

五倍深度睡眠的境界是要怎么样怎能达到。现在只需要一个软件就可以了这里拥有各种帮助催眠的美妙音乐，快速入眠，软件内还提供了多种助眠音乐帮助用户解决失眠烦恼，软件内提供了非常多的设置模式，感兴趣的小伙伴快来下载吧。

深度睡眠注意事项

该应用不仅可以用于放松或睡眠，还可用于冥想，工作或集中。

下载这个应用程序，启动它并放上你的耳机，使软音乐带你到一个美丽的世界，只属于你自己。

深度睡眠简介

这是一个新的概念应用程序，使用专业音频技术来帮助您睡眠，冥想，放松精神。

根据最新科学研究，由心理学博士和著名医师的协助，特定的声音节奏可以有效的帮助你快速入睡，并且可以提高睡眠质量。

这个应用内置了各种高品质音响(雨，波，鸟，火车声，白噪声)帮助您阻挡外界的嘈杂。个性化的声音，睡眠音和冥想音乐，最有效和高品质的睡眠，冥想，减压应用，用音乐改变生活

深度睡眠官方介绍

安卓“深睡眠”是人体睡得最熟、最香的阶段，此时的你听不到外面的任何吵闹，别人也很难把你唤醒，一觉醒来，你会感到神清气爽。深度熟睡期间，激素在大量分泌、免疫细胞、各种受损细胞（尤其是脑细胞）在进行修复、疲劳在恢复、能量在储存、消化系统在忙于吸收营养物资、废物在大量排泄......

按照中国枕头网睡眠研究中心的介绍：深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。

深度睡眠定义

根据睡眠中脑电波、肌电波及眼球活动的变化，睡眠周期由非快速眼动周期和快速眼动周期组成。非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期4期，然后进入快速眼动睡眠期，算是一个睡眠周期结束，而后继续启动下一个睡眠周期。研究表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。

然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%。因此对睡眠好坏的评价，不能光看时间，更重要的是看质量。提高睡眠质量，最终要看深度睡眠时间的长短。在睡眠科学来说，“深度睡眠”是你入睡以后大脑不进行活动的深度休息，你睡觉的这一个晚上，先进入浅睡眠然后自然计入深睡眠，然后又是浅睡眠然后又深，来回交替直到醒来，人在浅睡眠时可能做梦，但深睡眠不会。深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，也就是通常说的“金质睡眠”、“金子般的睡眠”。

深度睡眠软件特色

-信不信由您，这将会彻底的改变你睡眠质量！
-五倍深度睡眠是一款具有革命性，科学性，实用性软件！
-IPhone Store商店付费实用软件排名第一，售价5.99美元！
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-经3000人群测试，95%的人第一次使用就能改善睡眠质量，持续使用，最高能提升5倍睡眠质量！
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